ACTIVITÉSANTÉ vous propose une nouvelle activité en plein air : la marche nordique, encadrée par un enseignant spécialisé en Activité Physique Adaptée (APA).
Accessible à tous, cette pratique complète est idéale pour améliorer sa condition physique tout en profitant d’un cadre exceptionnel.
✔️ Les bienfaits de la marche nordique
Sollicite l’ensemble du corps (bras, dos, jambes, abdos)...
Lire la suite : 🌳 Marche Nordique au Parc de la Tête d’Or – Lyon
Vous souhaitez reprendre une activité physique, retrouver mobilité et énergie, mais dans un cadre rassurant et adapté à vos besoins ?
ACTIVITÉSANTÉ vous propose désormais des séances de gym adaptée à Lyon 3, encadrées par un professionnel diplômé en Activité Physique Adaptée (APA).
Une activité physique adaptée à votre santé
Nos cours s’adressent à tous :
personnes avec pathologies...
Lire la suite : Gym Adaptée à Lyon 3 – Bougez en toute sécurité avec ACTIVITÉSANTÉ
ACTIVITÉSANTÉ, salle de sport-santé et Maison Sport Santé à Décines, lance une nouvelle activité conviviale : la Marche Santé+ !
👉 Tous les vendredis matin, de 10h à 11h30, profitez d’un moment pour bouger, renforcer votre corps et partager un temps agréable en plein air.
🚶♂️ En quoi consiste la Marche Santé+ ?
Sur un parcours de 3 à 4 km à Décines, nous alternons :...
Lire la suite : 🌿 Nouvelle activité à Décines : la Marche Santé+ 🌿
Pendant la canicule, il est important de rester actif en toute sécurité grâce à l’Activité Physique Adaptée. Evidemment, il ne faut pas faire n'importe quoi et rester très vigilant.
La chaleur ne doit pas être un frein à l’activité physique… à condition de bien adapter ce que l’on fait et comment on le fait. Chez ACTIVITÉSANTÉ, notre expertise en Activité...
Lire la suite : Canicule : rester actif vers Meyzieu en toute sécurité grâce à l’Activité Physique Adaptée
APA & Stress : bouger pour mieux respirer
Introduction :
Le stress fait partie de notre quotidien. Entre la charge mentale, le travail, les obligations familiales ou les incertitudes de la vie, nous sommes nombreux à en ressentir les effets : fatigue, tensions musculaires, sommeil perturbé, troubles digestifs, irritabilité… Pourtant, une solution simple, accessible et...
Lire la suite : L'APA pour mieux bouger et lutter contre le stress à Décines
Diabète et activité physique adaptée : une solution concrète pour votre santé vers Chassieu Vous vivez avec un diabète ? Et si vous découvriez un vrai traitement... sans médicament ? Le diabète de type 2 touche de plus en plus de Français. Selon la Cour des comptes, plus de 4 millions de personnes sont concernées. Pourtant, une solution simple, reconnue et efficace reste ...
Lire la suite : Diabète et activité physique adaptée : une solution concrète pour votre santé vers Chassieu
Comme chaque année, à l’approche de l’été, nous avons proposé à nos adhérents un moment à la fois sportif et convivial pour clôturer la saison en beauté. Cette fois-ci, c’est au parc du Fort de Meyzieu que nous nous sommes retrouvés pour une marche d’orientation dynamique, l’occasion parfaite de (re)découvrir ce bel espace naturel à deux pas de notre salle. Merci...
Lire la suite : Retour sur notre événement convivial de fin d’année, la marche d'orientation du Fort de Meyzieu !
🏡 Découvrez ACTIVITÉSANTÉ : un lieu unique pour prendre soin de sa santé à Décines
Vous cherchez une alternative aux salles de sport classiques ? Vous avez envie de bouger, mais avec un accompagnement adapté à votre condition physique ?
Bienvenue chez ACTIVITÉSANTÉ, votre centre de remise en forme santé à Décines, spécialisé en Activité Physique Adaptée (APA)....
Lire la suite : Découvrez ACTIVITÉSANTÉ : un lieu unique pour prendre soin de sa santé à Décines
🏋️♀️ Un espace cardio à taille humaine pour rester actif toute l’année à Décines
Vous souhaitez pratiquer une activité physique régulière dans un cadre rassurant, calme et sans pression ?
Bienvenue chez ACTIVITÉSANTÉ, votre salle de sport santé à Décines spécialisée en Activité Physique Adaptée (APA).
Un espace cardio pour...
Lire la suite : Un espace cardio à taille humaine pour rester actif toute l’année à Décines
ACTIVITÉSANTÉ reste ouvert tout l’été : découvrez l’Activité Physique Adaptée vers Meyzieu !
Vous cherchez une solution pour rester actif pendant l’été, malgré l’arrêt des activités sportives en club ou en association ?
Vous vivez avec des douleurs chroniques, une pathologie (cardiaque, diabète, cancer, lombalgie, obésité…) ou avez simplement du mal à vous (re)mettre au...
Lire la suite : ACTIVITÉSANTÉ reste ouvert tout l’été : découvrez l’Activité Physique Adaptée vers Meyzieu !
Convivialité
Bienveillance
Séance collective en petit groupe
Proximité dans l'accompagnement
Attention particulière portée à chacun
