Nous vous partageons le témoignage du mois d'une adhérent satisfaite de notre accompagnement à Décines "Très bon établissement, sérieux, à l’écoute de nos maux. Les exercices sont adaptés à nos besoins. Les adhérents sont sympathiques, je conseille fortement." Ce mois-ci, nous mettons en avant le témoignage d’une adhérente fidèle, qui illustre parfaitement notre mission : accompagner chacun dans la reprise...
Lire la suite : 🌟 Témoignage du mois : une adhérente satisfaite de son accompagnement personnalisé chez ACTIVITÉSANTÉ
Se remettre à bouger n’est pas toujours simple. Beaucoup de personnes hésitent à franchir la porte d’une salle de sport classique, de peur de ne pas se sentir à l’aise, d’être jugées ou de ne pas trouver une activité adaptée à leurs besoins. Chez ACTIVITÉSANTÉ, nous proposons une autre approche : 🔹 Des petits groupes où chacun est écouté et encouragé. 🔹 Des séances encadrées par...
Lire la suite : Essayez une salle APA à Décines : une alternative bienveillante aux salles de sport traditionnelles
ACTIVITÉSANTÉ vous propose de découvrir notre nouveau planning pour la rentrée de Septembre 2025
Au sein de notre salle de sport santé qui propose de l'APA, notre équipe vous accompagne toute l’année avec des séances adaptées à chacun dans une ambiance conviviale et bienveillante.
Notre nouveau planning de septembre est désormais disponible !
Vous y trouverez :
✅ Des...
Lire la suite : 🎉 Découvrez notre nouveau planning – Septembre 2025 à Décines
ACTIVITÉSANTÉ vous propose une nouvelle activité en plein air : la marche nordique, encadrée par un enseignant spécialisé en Activité Physique Adaptée (APA).
Accessible à tous, cette pratique complète est idéale pour améliorer sa condition physique tout en profitant d’un cadre exceptionnel.
✔️ Les bienfaits de la marche nordique
Sollicite l’ensemble du corps (bras, dos, jambes, abdos)...
Lire la suite : 🌳 Marche Nordique au Parc de la Tête d’Or – Lyon
Vous souhaitez reprendre une activité physique, retrouver mobilité et énergie, mais dans un cadre rassurant et adapté à vos besoins ?
ACTIVITÉSANTÉ vous propose désormais des séances de gym adaptée à Lyon 3, encadrées par un professionnel diplômé en Activité Physique Adaptée (APA).
Une activité physique adaptée à votre santé
Nos cours s’adressent à tous :
personnes avec pathologies...
Lire la suite : Gym Adaptée à Lyon 3 – Bougez en toute sécurité avec ACTIVITÉSANTÉ
ACTIVITÉSANTÉ, salle de sport-santé et Maison Sport Santé à Décines, lance une nouvelle activité conviviale : la Marche Santé+ !
👉 Tous les vendredis matin, de 10h à 11h30, profitez d’un moment pour bouger, renforcer votre corps et partager un temps agréable en plein air.
🚶♂️ En quoi consiste la Marche Santé+ ?
Sur un parcours de 3 à 4 km à Décines, nous alternons :...
Lire la suite : 🌿 Nouvelle activité à Décines : la Marche Santé+ 🌿
Pendant la canicule, il est important de rester actif en toute sécurité grâce à l’Activité Physique Adaptée. Evidemment, il ne faut pas faire n'importe quoi et rester très vigilant.
La chaleur ne doit pas être un frein à l’activité physique… à condition de bien adapter ce que l’on fait et comment on le fait. Chez ACTIVITÉSANTÉ, notre expertise en Activité...
Lire la suite : Canicule : rester actif vers Meyzieu en toute sécurité grâce à l’Activité Physique Adaptée
APA & Stress : bouger pour mieux respirer
Introduction :
Le stress fait partie de notre quotidien. Entre la charge mentale, le travail, les obligations familiales ou les incertitudes de la vie, nous sommes nombreux à en ressentir les effets : fatigue, tensions musculaires, sommeil perturbé, troubles digestifs, irritabilité… Pourtant, une solution simple, accessible et...
Lire la suite : L'APA pour mieux bouger et lutter contre le stress à Décines
Diabète et activité physique adaptée : une solution concrète pour votre santé vers Chassieu Vous vivez avec un diabète ? Et si vous découvriez un vrai traitement... sans médicament ? Le diabète de type 2 touche de plus en plus de Français. Selon la Cour des comptes, plus de 4 millions de personnes sont concernées. Pourtant, une solution simple, reconnue et efficace reste ...
Lire la suite : Diabète et activité physique adaptée : une solution concrète pour votre santé vers Chassieu
Comme chaque année, à l’approche de l’été, nous avons proposé à nos adhérents un moment à la fois sportif et convivial pour clôturer la saison en beauté. Cette fois-ci, c’est au parc du Fort de Meyzieu que nous nous sommes retrouvés pour une marche d’orientation dynamique, l’occasion parfaite de (re)découvrir ce bel espace naturel à deux pas de notre salle. Merci...
Lire la suite : Retour sur notre événement convivial de fin d’année, la marche d'orientation du Fort de Meyzieu !
Convivialité
Bienveillance
Séance collective en petit groupe
Proximité dans l'accompagnement
Attention particulière portée à chacun
2 : Écoute & convivialité
1 : Bienveillance
3 : Expertise et professionnalisme
