Mardi, 19 août, 2025
ACTIVITÉSANTÉ, salle de sport-santé et Maison Sport Santé à Décines, lance une nouvelle activité conviviale : la Marche Santé+ !
👉 Tous les vendredis matin, de 10h à 11h30, profitez d’un moment pour bouger, renforcer votre corps et partager un temps agréable en plein air.
🚶♂️ En quoi consiste la Marche Santé+ ?
Sur un parcours de 3 à 4 km à Décines, nous alternons :
- Marche douce à rythme modéré
- Petites pauses actives avec exercices de renforcement musculaire
- Ateliers de mobilité et d’équilibre
Cette activité s’adresse à toutes et tous : débutants, seniors, ou personnes cherchant à bouger de manière douce et adaptée.
🌞 Les bienfaits de la Marche Santé+
- Améliorer son endurance et sa condition physique
- Renforcer ses muscles en douceur
- Travailler l’équilibre et prévenir les chutes
- Profiter des bienfaits du plein air
- Partager un moment convivial en petit groupe
📅 Infos pratiques
Quand ? Tous les vendredis de 10h à 11h30
Où ? Décines-Charpieu (lieu de départ précisé à l’inscription)
Tarifs :
- Carte 10 séances (adhérents ACTIVITÉSANTÉ) : 60 €
- Carte 10 séances (non adhérents) : 75 €
🎁 Première séance d’essai gratuite !
📞 Pour vous inscrire : 06 69 25 08 91
📩 contact@activitesante.com
👉 Ou via notre formulaire de contact
