Existe t-il des séances de sport santé quand on a des douleurs au dos à proximité de Meyzieu ?
"𝗝'𝗮𝗶 𝗺𝗮𝗹 𝗮𝘂 𝗱𝗼𝘀, 𝗷𝗲 𝗻𝗲 𝗽𝗲𝘂𝘅 𝗽𝗮𝘀 𝗳𝗮𝗶𝗿𝗲 𝗱𝗲 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁"
👉 On entend ça très souvent. Et pourtant… c'est souvent l'inverse qui est vrai.
Le repos complet, c'était la solution d'il y a 20 ans. Aujourd'hui, les professionnels de santé sont unanimes : 𝗯𝗼𝘂𝗴𝗲𝗿, 𝗰'𝗲𝘀𝘁 𝘀𝗼𝗶𝗴𝗻𝗲𝗿.
Bien sûr, tout n'est pas permis n'importe comment. Mais avec un accompagnement adapté, l'activité physique permet de :
✅ Renforcer les muscles qui soutiennent votre colonne
✅ Réduire l'inflammation
✅ Retrouver de la mobilité… et de la confiance en votre corps
Chez ActivitéSanté, on accueille chaque jour des personnes pour nos séances d'𝗔𝗰𝘁𝗶𝘃𝗶𝘁𝗲́ 𝗣𝗵𝘆𝘀𝗶𝗾𝘂𝗲 𝗔𝗱𝗮𝗽𝘁𝗲𝗲 (𝗔𝗣𝗔),qui arrivent avec des douleurs et repartent avec plus de bien-être.
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