Le bilan APA (Activité Physique Adaptée) chez ACTIVITÉSANTÉ vous permet de faire un point clair sur vos habitudes, votre forme et votre motivation, pour construire ensemble un programme personnalisé et sécurisant.
Qu’est-ce que le bilan APA ?
- État des lieux de votre activité quotidienne
- Entretien motivationnel
- Tests adaptés de condition physique
- Recommandations personnalisées
Pourquoi faire un bilan ?
- Adapter l’activité à votre condition physique
- Retrouver confiance dans le mouvement
- Prévenir douleurs, chute ou rechute
- Être suivi dans un cadre bienveillant
Bilan initial vs Bilan de suivi
Bilan initial : tests, objectifs, programme
Bilan de suivi : mesure des progrès, ajustements
« Grâce à ce bilan, je me sens plus confiante et plus forte au quotidien. »
Marie, 58 ans
Contactez-nous : Bilan Activité Physique à Décines-Charpieu.
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