Mots-clés ciblés : diabète de type 2, activité physique adaptée, APA, traitement non médicamenteux, Est lyonnais, Genas, Meyzieu, Décines, Jonage, Saint-Priest
🧬 Diabète de type 2 : un enjeu de santé publique
En France, plus de 4 millions de personnes sont actuellement prises en charge pour un diabète, dont l’immense majorité pour un diabète de type 2. Cette pathologie chronique est en forte progression, notamment en raison du vieillissement de la population, de la sédentarité et de l’augmentation du surpoids.
Or, dès le diagnostic, il est possible d’agir efficacement sur la maladie. L’un des leviers les plus puissants — mais encore trop peu utilisé — est l’activité physique adaptée (APA).
💡 Qu’est-ce que l’activité physique adaptée (APA) ?
L’APA désigne des activités physiques encadrées par des professionnels formés, spécifiquement pensées pour les personnes atteintes de maladies chroniques comme le diabète, les maladies cardiovasculaires, l’obésité ou l’insuffisance respiratoire.
L’objectif n’est pas de "faire du sport" au sens classique du terme, mais de bouger mieux, en toute sécurité, pour aller mieux.
⚕️ Pourquoi l’APA est-elle recommandée dans le traitement du diabète ?
Selon les recommandations de la Haute Autorité de Santé (HAS) et de l’Assurance Maladie, l’APA :
- Aide à réguler la glycémie,
- Réduit les besoins en médicaments dans de nombreux cas,
- Diminue les risques de complications cardiovasculaires, rénales ou neurologiques,
- Améliore la qualité de vie, le sommeil, la mobilité, l’estime de soi.
L’APA est aujourd’hui reconnue comme un traitement non médicamenteux à part entière, au même titre que l’alimentation équilibrée et l’éducation thérapeutique.
📉 Une prescription encore trop rare
Malgré les bénéfices démontrés, les chiffres restent faibles : selon l’enquête Entred 2019, seuls 2 à 3,5 % des patients diabétiques reçoivent une prescription d’APA. Un chiffre alarmant, quand on sait que l’APA est recommandée dès le diagnostic, et qu’elle pourrait être proposée à des millions de patients en France.
📍 Où pratiquer l’APA dans l’Est lyonnais ?
Chez ACTIVITESANTÉ, nous accompagnons les personnes vivant avec un diabète à travers :
- des bilans individualisés,
- des séances collectives en petits groupes adaptés,
- un espace cardio pour pratiquer avec autonomie mais toujours sous supervision d'un professionnel formé
Nous sommes situés à Décines et accueillons toutes les personnes désireuses d’agir concrètement sur leur santé.
👣 Prendre soin de sa santé, un pas après l’autre
Que vous soyez récemment diagnostiqué ou que vous viviez avec le diabète depuis plusieurs années, il n’est jamais trop tard pour intégrer l’APA à votre quotidien.
📞 Pour en savoir plus ou prendre rendez-vous pour un bilan APA, contactez-nous directement.
Nous sommes à votre écoute pour vous proposer un accompagnement bienveillant, structuré et efficace à Décines
ACTIVITESANTÉ – L’activité physique au service de votre santé
