Chez ACTIVITÉSANTÉ, nous accompagnons nos adhérents vers une meilleure condition physique grâce à l’Activité Physique Adaptée (APA). Le premier pas vers un suivi efficace commence par un bilan APA, un outil indispensable pour évaluer votre état de forme et adapter un programme personnalisé.
Pourquoi réaliser un bilan APA ?
Le bilan APA permet de mesurer différents paramètres de votre condition physique : équilibre, force, endurance, souplesse et mobilité. Il est particulièrement recommandé pour :
- Les personnes souhaitant reprendre une activité physique en toute sécurité,
- Les personnes atteintes de pathologies chroniques nécessitant une adaptation de l’effort,
- Ceux qui veulent suivre leurs progrès et ajuster leur entraînement.
Comment se déroule le bilan ?
- Échange avec notre Enseignant APA : compréhension de vos besoins, objectifs et antécédents médicaux.
- Tests physiques adaptés : évaluation de l’équilibre, de la force musculaire, de l’endurance et de la mobilité.
- Analyse et conseils personnalisés : un compte-rendu détaillé est établi et des recommandations sont faites pour votre programme d’entraînement.
Des résultats concrets : avant / après
Grâce à notre suivi personnalisé, les résultats sont rapidement visibles.
📊 Voici un exemple d’évolution après quelques semaines d’accompagnement : en rouge le bilan initial et en bleu le bilan de suivi.
Cette progression démontre l’impact positif d’un programme structuré et adapté à chaque individu.
Témoignage
💬 "Après mon bilan APA chez ACTIVITÉSANTÉ, j’ai pu suivre un programme sur-mesure. En quelques semaines, je ressens une nette amélioration de mon équilibre et de mon endurance ! Les encadrants et les autres pratiquants sont très sympathiques et bienveillants !" – Pierre, adhérent depuis 6 mois.
Prenez rendez-vous dès maintenant !
Vous souhaitez connaître votre état de forme et bénéficier d’un accompagnement adapté à Décines-Charpieu ? Contactez-nous pour programmer votre bilan APA et faites le premier pas vers une meilleure santé !
