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ARTICLE INTERESSANT: Les dangers de la chaise

Updated: Apr 25


Ci dessous, le lien vers un article intéressant évoquant les risques liées à la position assise sur chaise, qui fait partie intégrante de notre quotidien.


https://cap2025.fr/news/a-lire-absolument-les-dangers-de-la-chaise


Quelques phrases et citations de l'article: - toutes les formes d’activité physique sont bénéfiques pour la santé. - la sédentarité est un facteur de risque de mortalité précoce indépendamment du niveau d’activité physique. - l’insuffisance d’activité physique est la 4ème cause de mortalité dans le monde.

- objectif : maintenir sa condition physique et éviter les effets du déconditionnement.

- se lever régulièrement toutes les heures quelques minutes et se dégourdir les jambes.

N'oubliez pas, l'activité c'est la santé ! ACTIVIT&SANTE



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